자동1 [넛지 : Nudge] 9. 나 자신에게 필요한 넛지 운동도 하고, 책도 읽고, 금연도 하고 싶고, 다이어트도 하고 싶은데 마음만 늘 앞설 때가 있습니다. 그런 사람들은 자신에게 쓰는 넛지를 쓸 수 있습니다. 넛지는 남을 조종하는 법 이기도 하고 나를 조종하는 법이기도 합니다. 인지 심리학에 따르면 사람의 뇌에는 두 개의 시스템을 사용할 수 있다고 합니다. (휴리스틱 이론) 숙고 시스템과 자동 시스템입니다. 숙고 시스템은 수동적 입니다. 모든 행동을 수동으로 하는 겁니다. 이제부터 뭘 할지, 어떻게 할지, 어디서 할지, 하나하나 수동으로 조작하는 거죠. 숙고 시스템은 수동적이다 보니 신경 쓸 게 많습니다. 에너지 소모도 심하고 시간도 오래 걸리며 비효율적이라 그래서 보통 인간은 자동 시스템를 애용합니다. 우리는 출근길, 퇴근길, 등교길, 하굣길을 갈 때 굳.. 2022. 9. 22. 이전 1 다음 반응형
